Stop The Panic

Ahora más que nunca #StopThePanic

Creo que todos tenemos gente a nuestro alrededor sintiendo miedo, estrés y ansiedad. Es normal, la situación nos ha dejado a todos en estado de Shock.
Pero también es cierto que numerosos estudios médicos encuentran una relación directa entre la ansiedad y la depresión con un sistema inmune menos preparado para combatir agentes externos (virus).

Por eso es necesario parar este círculo vicioso del pánico. Necesitamos más que nunca el #StopThePanic, sobre todo entre la gente más susceptible de sufrir las peores consecuencias del COVID. Por ello:

Si lees una noticia catastrófica o que pueda hinchar la rueda del miedo #NoLaCompartas. Leela pero no la compartas
Si te llega un whatsapp con malas noticias: #NoLoCompartas contéstale con un #StopThePanic
Si lees una noticia esperanzadora: #Compártela
Si hablas con gente mayor: Dale motivos para la esperanza.
Si tienes gente mayor cerca: Evita que vea demasiadas noticias, intenta que vea contenidos divertidos, entretenidos. #Esperanzadores.
Pídele a los medios que añadan noticias esperanzadoras. Necesitamos ver luz al final del tunel.
Confía en los expertos, hazle caso a los médicos.

Te invito a que te unas a #StopThePanic